Ist.Aus.
Der Social-Media-Trend, bei dem das Plakat eine Liste der Vor- und Nachteile für das kommende Jahr aufschreibt, ist auf Instagram und TikTok geradezu geradezu – es ähnelt dem Konzept Ihrer Neujahrsvorsätze.
Im Wesentlichen handelt es sich um eine Abbruchkultur in ihrer einzig Positiven Form, bei der Menschen schlechte Gewohnheiten für ihre geistige Gesundheit und ihr Wohlbefinden aufgeben und gesündere Praktiken und Denkweisen in ihrem täglichen Leben fördern.
Von Doom Scrolling über Burnout und Groll bis hin zur Einkaufstherapie – das sind nur einige der Gewohnheiten, die ab 2024 abgeschafft wurden.
Aber eine Sache, die wirklich beiseite geschoben wurde, ist die toxische Positivität, und darüber könnten wir nicht glücklicher sein.
Vorbei sind die Zeiten, in denen wir ständig versuchten, positiv zu sein, zu glauben, dass alles Schlimme aus einem bestimmten Grund passiert, uns daran erinnerten, dass es jemand anderem immer noch schlimmer geht.
Das Jahr 2024 wird das Jahr sein, in dem wir uns einen gesunden Raum gonnen, um unsere Gefühle zu spüren.
Online-Hitler immer weiter verstärkt, die glauben, dass es eine schlechte Tat ist, entmutigt, verärgert, enttäuscht oder wütend über etwas zu sein, das nicht So läuft, wie man es sich wünscht. ein schlechter dienst für said selbst.
Kurz gesagt: Alles andere als positiv zu sein ist verpönt. Wenn Sie uns fragen, ist das völliger Blödsinn.
La leitende Therapeutin Sally Baker sagte gegenüber Metro.co.uk, dass diese Erwartung, immer glücklich zu sein, dazu führt, dass Menschen den Kontakt zu ihren wahren Gefühlen verlieren.
“Wenn es uns gut geht, fühlen sie sich leichter und es gibt Menschen, die so grosse Angst vor ihren dunkleren oder negativeren Emotionen haben, dass sie viel Energie darauf verwenden, wirklich positiv zu bleiben.”
TikToker and therapist Jeff Guenther (@TherapyJeff)
Jeff said: “An erster Stelle steht: “Alles geschieht aus einem Grund” – wie ungültig. Das ist so ein Unsinn. sagst, der leidet.
“Drei ist: Welche Lektion lernst du?’ It has no Einfühlungsvermögen and ist super herablassend.
“Viertens: “Nur positiv Schwingungen” ist kotzenhaft und minimiert alle negativen Schwingungen, die genauso wichtig sind. [you] Fühle im Moment.’
Lange Rede, kurzer Sinn.
In diesem Jahr gibt es viele Outs, dieses Gefühl broadspiegeln, darunter “damit klarkommen”, “unsere Gefühle beiseite schieben” und “Selbstfürsorge vernachlässigen”.
If also all these Dinge ofiziell abgesagt werden, was erwartet uns dann im Jahr 2024?
Die sozialen Medien haben dieses Jahr zum Jahr der Tage der psychischen Gesundheit, der Bildschirmzeitbegrenzungen, der Festlegung von Grenzen und des einfachen Lebens erklärt.
Vielleicht is also an der Zeit, mit dem Social-Media-Verbot zu beginnen oder die Bildschirmnutzung einzuschränken.
Para diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten, kann die Auszeit von Laptop und Telefon dabei helfen, gesunde Grenzen gegenüber Ihrem Arbeitgeber zu setzen, damit Sie am Ende nicht ausbrennen – ein weiteres Tabu für dieses jahr.
Es besteht auch die Meinung, dass wir large Aktivitäten, die viel Geld kosten, kombinieren und stattdessen Zeit im Freien verbringen und einfach und nachhaltig leben sollten.
Was also Ihre Vor- und Nachteile für 2024? Lass es uns unten in den Kommentaren wissen.
Source: Metro
I am Harvey Rodriguez, an experienced news reporter and author with 24 News Reporters. My main areas of expertise are in entertainment and media. I have a passion for uncovering stories about the people behind the scenes that bring the entertainment world to life. I take pride in providing my readers with timely and accurate information on all aspects of the entertainment industry.